СРЕДНИЙ ДАНЬ-ТЯНЬ: раскрытие энергетического центра
Средний дань-тянь находится на уровне солнечного сплетения. Тут «сырая», необработанная ци очищается и преобразуется в более тонкую форму. Средний дань-тянь… Читать далее
НИЖНИЙ ДАНЬ-ТЯНЬ: раскрытие энергетического центра
Нижний дань-тянь является жизненным центром человека, в котором аккумулируется наибольшее количество ци (энергии). Его раскрытие помогает не только высвободить нужные… Читать далее
ДАНЬ-ТЯНЬ: энергетические центры цигун
В практике цигун как части внутренней даосской алхимии важнейшее место занимает понятие трех энергетических центров, взаимодействующих с энергией, накапливающих и… Читать далее
ЦИГУН: практика «заземления»
Практика «заземления» в цигун является базовым моментом без которого вообще не мыслимы занятия цигун, ни в плане целительства, ни в… Читать далее
ГАРМОНИЗИРУЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ: метод инь и ян
В цигун, как и в любой серьезной психофизической практике, важное место занимают дыхательные упражнения. И в базовую их часть входит… Читать далее