Дыхательные практики в даосизме
В Китае дыхательные практик сыскали себе большую популярность в рамках даосской йоги во всех ее разновидностях от цигун, до собственно… читать далее
Проработка дань-тяней
Для того, чтобы научиться полноценно управлять внутренней энергией и прогрессировать на пути цигун, необходимо не только раскрыть все три дань-тяня,… читать далее
Раскрытие верхнего дань-тяня
Многие люди, занимаясь цигун, много внимания уделяют работе с нижним дань-тянем, забывая о том, что без раскрытия верхнего энергетического центра… читать далее
Что такое «Ци»
Невозможно ни понимать, ни, тем более, практиковать цигун без четкого и ясного представления, что такое «ци». Этот термин является краеугольным… читать далее
СРЕДНИЙ ДАНЬ-ТЯНЬ: раскрытие энергетического центра
Средний дань-тянь находится на уровне солнечного сплетения. Тут «сырая», необработанная ци очищается и преобразуется в более тонкую форму. Средний дань-тянь… читать далее
ИНЬ И ЯН: символы гармонии
Символ инь и ян является, пожалуй, одним из самых популярных символов восточной мистики, особенно китайской, откуда он и пришел к… читать далее
НИЖНИЙ ДАНЬ-ТЯНЬ: раскрытие энергетического центра
Нижний дань-тянь является жизненным центром человека, в котором аккумулируется наибольшее количество ци (энергии). Его раскрытие помогает не только высвободить нужные… читать далее
ДАНЬ-ТЯНЬ: энергетические центры цигун
В практике цигун как части внутренней даосской алхимии важнейшее место занимает понятие трех энергетических центров, взаимодействующих с энергией, накапливающих и… читать далее
ЦИГУН: практика «заземления»
Практика «заземления» в цигун является базовым моментом без которого вообще не мыслимы занятия цигун, ни в плане целительства, ни в… читать далее
ГАРМОНИЗИРУЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ: метод инь и ян
В цигун, как и в любой серьезной психофизической практике, важное место занимают дыхательные упражнения. И в базовую их часть входит… читать далее