Лунная диета: 8-й лунный день

В восьмые лунные сутки в ваш рацион не? должны входить трудно перевариваемые продукты, но при этом пища должна быть сытной, поскольку организму понадобиться много энергии. Рекомендуется включать в свою диету больше орехов, изюма, фиников, бананов, зелень. От помидоров лучше отказаться. Крайне противопоказаны алкогольные напитки и копченная рыба.

Если есть возможность, употребляйте рыбную икру. Из мяса можно только птицу.

очень вредят здоровью в данный период кондитерские изделия. Старайтесь меньше употреблять мучного и будьте осторожны с солью и сахаром. Слишком пересоленная или переслащенная пища сегодня может вызвать совершенно непредсказуемы реакцию, и в первую очередь у тех, кто страдает желудочно-кишечными расстройствами, а также дисфункцией печени и селезенки.??????????????????????????????????????????????????????????????????

Нежелательны консервированные соки, компоты, газировка и кофе. Лучше всего пить травяные чаи и простую воду.

?

?

© Алексей Корнеев