Лунная диета: 4-й лунный день

Самое главное правило в данный период — никаких сомнительных, неоднозначных продуктов. То есть ваш рацион должен состоять только из проверенных продуктов, тех, которые никогда не вызывали у вас побочных эффектов, которые полноценно усваивались вашим организмом.

Полностью исключите все экзотические блюда и не употребляйте того, чего до этого дня никогда не ели. Отдавайте предпочтение простым блюдам, а не сложным. Ограничьте употребление алкогольных напитков или вовсе от них откажитесь.

Мясо лучше употреблять в отваренном виде и желательно с овощами. Горячих специи избегайте. Пейте чай и только натуральные соки.

Нельзя проводить очистительные процедуры.

В четвертые лунные сутки полезно пересмотреть свою диету, чтобы внести необходимые коррективы относительно своего самочувствия.

?

?

© Алексей Корнеев