Лунная диета: 3-й лунный день

В питании сейчас необходимо придерживаться балансирующей диеты, то ест корректировать меню в зависимости от своего состояния. Так, если вы чувствуете недостаток энергии, то включите в свой рацион больше горячих специй (чили, красный перец, имбирь, гвоздика, чеснок и так далее). А если, наоборот, вам кажется, что вы чрезмерно напряжены и теряете контроль над собой, тогда следуйте более мягкой диеты с обилием таких специй как корица, фенхель, кориандр и прочее.

Сегодня можно употреблять мясо, рыбу, а вот от спиртных напитков желательно отказаться, так как они только усилят негативное влияние хаотичных астральных энергий. И в первую очередь это касается тех, кто быстро теряет контроль над ситуацией, когда выпьет.

Крайне нежелательно в данный период проводить очистки, они наверняка, вместо ожидаемого положительного результата, вызовут лишь проблемы. Организм сейчас не предрасположен очищаться, наоборот, ему как никогда требуется много сил, много продуктов. Поэтому сейчас не столько страшно переедание, (хотя его желательно тоже избегать), сколько важно не допустить недоедания. Старайтесь есть как можно чаще, но не очень много. Так вы и сохраните свой вес, и не будете чувствовать истощение.

?

?

© Алексей Корнеев