Лунная диета: 13-й лунный день

В тринадцатые лунные сутки нужно отдавать предпочтение кисло-молочным продуктам. Полезны рисовая, гречневая, овсяная и пшеничная каши. Можно также гороховую и кукурузную. Больше ешьте овощи и фрукты. В зимний период в этот период исключите из своего рациона консервы, соленья и маринады. Можно мороженые овощи. Чем меньше вы сегодня съедите мяса и рыбы — тем лучше. Но еда обязательно должна быть сытной. Также в тринадцатые лунные сутки в небольшом количестве полезны морепродукты. Можно сладости, но не очень много.?????????????????????????????????

Так как символом тринадцатого лунного дня является колесо, то рекомендуется приготовить какой-либо пирог или другое блюдо, внешне напоминающее круг. Пирог всегда считался блюдом ритуальным и наделялся особыми магическими свойствами.

Нельзя голодать и проводить очищение организма.

Будьте внимательны к несовместимым продуктам, старайтесь разделять свое питание.

?

?

© Алексей Корнеев