Диета по фэн-шуй осенью

Мастера фэн-шуй, руководствуясь принципами взаимосвязей и качествами пяти первоэлементов – земли, воды, дерева, огня и металла, составили руководства для эффективного питания в каждый период года. Следование этим советам, позволяет поддерживать организм в гармонии с природой и, как следствие, долго сохранять бодрость и здоровье, замедляя старение и запуская механизмы самоисцеления. В этой статье речь пойдет о диете по фэн-шуй для осеннего периода года.

?

Металл ассоциируется с осенью, а также воплощает накопленный опыт, зрелость, лидерство, ответственность, организованность, мудрость, развитие интуиции, завоевание доверия и уважения, доведение дел до конца, чувство удовлетворения, расслабления и подведение итогов.

Время доминирования Металла являет собой переломный период, когда в полноте ян начинает проявляться потенциал инь, когда замедляются биоритмы нашего организма и начинается подготовка к зиме. В преддверии холодов необходимо запастись достаточным количеством энергии.

Плохо подготовленный осенью организм зимой будет подвержен истощающему воздействию холода и элемента Воды. Замедление темпов жизни дает возможность направить внимание не только вовне, но и вовнутрь, а, следовательно, подготовить организм к холодному периоду изнутри посредством теплой, питательной и энергоемкой пищи.

С элементом Металла соотносятся легкие, которые ведают ци всего организма. При их слабой энергетике появляется ощущение слабости и бессилия, люди с больными легкими имеют удрученный вид, часто волнуются и тяжело переживают любую неудачу. Улучшает работу легких острый вкус, представленный наиболее полно в остром перце чили и имбире. Ощущение острого вкуса максимально при температуре продуктов 10-15⁰ С.

© Алексей Корнеев.