12.03.2015
Теги:?Гороскоп

Астрология и диета: Водолей

Питание Водолеев должно быть, как и они сами — разнообразным, причем переходы могут быть достаточно резкими и это не страшно, ведь сама их натура требует таких контрастных смен. При составлении меню важно учитывать текущее состояние, чтобы не кушать те продукты, которые в данный момент не хотелось бы. Даже суперполезные продукты при нежелании их употреблять, могут спровоцировать у Водолеев отрицательную энергию

Диета Водолея: нюанс № 1

Хоть рацион Водолеев должен быть разнообразным, это еще совершенно не значит, что они должны есть все подряд. Есть и свои нюансы.

Для начала нужно запомнить, что рацион дожжен хотя бы на треть состоять из продуктов нейтрального вкуса, дабы Водолей имел возможность привести свои энергии к равновесию. Такими продуктами могут выступать картофель, зелень. Иногда полезна птица, но желательно уравновешенная мягкими специями. Хороши каши, но с обилием масла.

Диета Водолея: нюанс № 2

Также хотелось бы отметить полезность для Водолеев различных сыров и творога. Эти продукты дадут им хорошее чувство насыщения и помогут подержать энергетический баланс на должном уровне.

С алкоголем Водолеям нужно быть осторожными и употреблять его, как говориться, только по большим праздникам, но все равно в ограниченном количестве, или, по крайне мере, хорошо закусывать.

Диета Водолея: нюанс № 3

Ограничение в продуктах касается некоторых видов масел, например, масло авокадо или арахисовое, также нужно ограничить употребление йогуртов.

Особенное внимание представителям данного знака должны уделить моркови и редису, они им очень полезны. Сюда же стоит отнести и соевые продукты, а также ягоды, в частности земляника и малина должны стать частым гостем на их обеденном столе не только летом в свежем виде, но и зимой в замороженном.