09.03.2015
Теги:?Гороскоп

Астрология и диета: Стрелец

Стрельцы, как правило, никогда не страдают от отсутствия аппетита и в еде видят одно из самых приятных удовольствий в жизни. Его легко вовлечь и в сам процесс готовки, и в последующий за этим праздник живота. Он стремится попробовать в жизни все, но только не ждите, что он станет постоянным вашим партнером на кухне.

Диета Стрелец: нюанс № 1

Стрельцу надо остерегаться переедания, поскольку свои излюбленные блюда он готов поглощать в несоизмеримых количествах. Безопасные овощи и фрукты обычно редко входят в первую десятку пристрастий Стрельца, так что его гастрономические увлечения могут быть связаны с продуктами, богатыми холестерином или другими нежелательными видами пищи. Чтобы нейтрализовать последствия? кулинарного «разгула» Стрельцам настоятельно рекомендуется соблюдение разгрузочных дней, а в осенне-весенний период — очистительных диет, длительность которых желательно согласовывать со специалистом по лечебному питанию.

Диета Стрелец: нюанс № 2

Стрельцам свойственно игнорировать назревающие проблемы со здоровьем, а в силу того, что их уязвимый орган — печень, приверженность к несбалансированному питанию с обилием жирной и экзотической пищи может привести к серьезным заболеваниям. Для печени очень тяжелы не только жиры, но и любые другие продукты, усвоение которые связано с выделением больших количеств токсинов. Сюда относятся красное мясо, любе продукты, прошедшие длительную кулинарную обработку или долго вызревавшие и хранившиеся (консервы, зрелые сыры, копчености, вяленая рыба и тому подобное). В этой связи для Стрельцов очень важно питаться преимущественно свежеприготовленной пищей, содержащей ненасыщенные жирные кислоты, пищевые волокна и природные антиоксиданты.

Диета Стрелец: нюанс № 3

Чтобы поддерживать нормальную работу печени, Стрельцам надо обязательно употреблять морковь, поскольку этот корнеплод способствует устранению застоев в желчных протоках, и чаще готовить блюда из зеленого горошка, поскольку он нормализует холестериновый обмен. Из фруктов особого внимания заслуживают авокадо (ввиду высокого содержания ненасыщенных жиров он улучшает отхождение желчи и облегчает состояние при воспалительных заболеваниях печени), а также арбуз (выводит токсины, обладает желчегонным действием).