Астрология и диета: Близнецы

Об особенностях диеты Близнецов можно сказать очень коротко – они любят все необычное и стремиться попробовать как можно больше разнообразных блюд, то есть они – «кулинарные путешественники».

?

Диета Близнецов: нюанс № 1

Близнецы с легкостью соглашаются на кулинарные эксперименты и готовы для себя открывать новые вкусы и новые сочетания продуктов. Они неутомимые исследователи гастрономического мира, и подчас забывают об элементарной осмотрительности, когда решаются попробовать что-нибудь экстраординарное, например, сырую рыбу или какое-нибудь восточноазиатское кушанье с огненным соусом. Очень благотворно на Близнецах скажется углубленное знакомство с кухнями мира, с помощью не только кулинарных книг, но и других источников информации, включая Интернет и туристические поездки. Близнецы быстро обнаруживают изюминку той или иной кухни и с легкостью включают экзотику в свой рацион, стараясь приобщить к ней и весь круг своих знакомых.

?

Диета Близнецов: нюанс № 2

Основательные и питательные блюда, ориентированные на высокие затраты энергии при физических нагрузках, обычно мало привлекают Близнецов — ведь основной расход энергии у них приходится на эмоциональную и интеллектуальную сферы. Поэтому им мало подходят такие тяжелые и калорийные продукты как, например, красное мясо или сыры. Нервную ткань прекрасно подпитывают вещества, содержащиеся в постной рыбе, орехах и семенах, нерафинированных маслах, проростках злаковых культур. Также очень удачны для Близнецов сочетания овощных или фруктовых блюд с соусами или заправками на основе сметаны или йогурта.

?

Диета Близнецов: нюанс № 3

Близнецам также рекомендуется обратить особе внимание на соевые продукты. Многие из них играют важную роль в профилактике раковых заболеваний, а кроме того, соевый белок при расщеплении образует меньше продуктов распада.

?

© Алексей Корнеев