Упражнения на развитие сверхвосприятия

    Упражнения на развитие сверхвосприятия

    Упражнения на развитие сверхвосприятия

    Для того, чтобы в полной мере развить в себе экстрасенсорные способности, необходимо поднять до высокого уровня сверхчувственное восприятие, которое является основой основ любой паранормальной деятельности, а для этого следует регулярно выполнять приведенные ниже упражнения.

     

    Упражнение, развивающее восприятие собственного тела

    Данное упражнение помогает не только научиться адекватно воспринимать самого себя с точки экстрасенсорики. Но и позволит научиться быстро сканировать собственное самочувствие и подготовит организм к возможности самоисцеления на тонком уровне. А также регулярная практика этого упражнения развивает способность чувствовать чужое тело, как свое собственное.

    Само упражнение выполняется сидя на стуле. Глаза закройте. Ноги поставьте так, чтобы ступни плотно касались пола. Сина должна быть прямой. Руки положите на колени. Сосредоточьтесь на выдыхаемом воздухе. Просто наблюдайте за ним. Очень важный момент — не должно быть никаких специально направленных физических усилий. На протяжении всего сеанса дыхание должно оставаться ровным и спокойным, если почувствуете, что задыхаетесь или вам тяжело дышать — значит, вы что-то делаете неправильно. Не нужно намеренно сокращать мышцы или как-то пытаться форсировать дыхание.

    Теперь самая  главная часть упражнения — ощутите, как дышит ваше тело — на вдохе оно слегка расширяется, а на выдохе — сокращается. Ощущение дыхания тела — это больше энергетический момент, это едва уловимое чувство. Но вам стоит зафиксироваться на нем подольше, до тех пор, пока отчетливо не будете чувствовать, как дышит все тело.  

     

    Упражнение, развивающее восприятие собственного энергетического поля

    Это упражнение направленно на развитие возможности ощущать собственную ауру, ведь именно от этого зависит сможете ли вы перенаправлять свою энергию кому-то другому, наделять энергией амулеты и талисманы, лечить руками и воспринимать чужие энергетические поля. Данное упражнение относится к категории базовых для тех, кто намерен серьезно посвятить себя экстрасенсорике.

    Сядьте на стул. Глаза закройте. Ноги поставьте так, чтобы ступни плотно касались пола. Сина должна быть прямой. Руки положите на колени. Сосредоточьтесь на ощущении собственного тела. Постарайтесь его почувствовать как нечто единое целое.

    Когда это состояние будет достигнуто, переместите свое внимание на одни сантиметр от кожи. Но сделать это нужно сразу на всех частях своего тела. Это сложно описать, но через несколько попыток вы сами поймете, о чем идет речь.

    В результате вы, как бы будете ощущать, что ваше тело больше, чем на самом деле, словно оно стало чуть плотнее или его окружает небольшой слой энергии. Ощущение будет очень реальным. Как правило, при этом тело становится слегка тяжелым и теплым.

    Если поначалу ощутить энергетическое поле всего тела будет сложно, вы можете делать это постепенно, начиная с рук.

     

    © Алексей Корнеев

    Развитие оккультной силы
    Пранаяма и сверхспособности

    Возврат к списку