Советы знахаря: простатит

    Советы знахаря: простатит

    Советы знахаря: простатит

    Характеристика простатита

    Простатит — это воспаление предстательной железы, обычно инфекционной природы. Возникает в результате внедрения инфекции при воспалении мочеиспускательного канала, мочевого пузыря (уретрите, цистите, гонорее), а также при общих инфекциях (ангина, грипп).

    Острая форма простатита встречается довольно редко, а вот хроническим простатитом страдают около 30% мужчин в возрасте 20-50 лет. Хронический простатит часто протекает бессимптомно, хотя обычно его сопровождает один или несколько из ниже перечисленных симптомов:

    ·         боли различной интенсивности в низу живота, поясничной области, промежности, мошонке, половом члене;

    ·         дискомфорт в низу живота после эякуляции;

    ·         примесь крови в сперме;

    ·         дизурические явления (учащение мочеиспускания, не исключая ночного времени);

    ·         нарушения половой функции (преждевременная эякуляция, снижение либидо, импотенция).

    Лечение хронического простатита обычно занимает много времени. В тех случаях, когда мужчина долго пребывает в неведении относительно свого недуга или медлит с установкой точного диагноза, болезнь принимает такие формы, которые с трудом поддаются излечению. Именно по этой причине важно сразу же обратить внимание на симптомы, которые могут указывать на начавшийся патологический процесс. Для самоконтроля можно обратиться к тесту, приведенному в следующем далее разделе «Корректировка образа жизни».

    Основные факторы риска возникновения простатита связаны с инфекционными заболеваниями мочевых путей, в том числе и венерическими, а также с малоподвижным образом жизни и нерегулярным сексом. Чаще всего данным заболеванием страдают мужчины, чья профессия связана с продолжительным сидением — водители, работники интеллектуального труда, а также те, кто все время находится в условиях низких температур.

    Корректировка образа жизни при простатите

    Изменение образа жизни при простатите в первую очередь затрагивает физическую активность. Крайне важно начать больше двигаться, особенно если вы привыкли преодолевать даже самые незначительные расстояния только в авто. Не самом деле сексологи усматривают прямую связь между возросшим количеством личного автотранспорта и проблемами в репродуктивной системе у современных мужчин. Именно катастрофическое снижение двигательной активности ослабляет половую сферу и приводит к простатиту, так что подберите для себя подходящие способ «встряхнуться» — пешие прогулки, бег, прыжки, активные виды спорта (учитывайте уровень травматизма, если вы давно утратили «форму»). Очень полезны упражнения на вращение тазом и йогические перевернутые асаны (позы).

    Также определенную роль в профилактике простатита играет массаж предстательной железы. Не думайте, что это сугубо клиническая процедура, которую выполняют в отделении урологии. Не менее выраженный эффект можно получить и в домашних условиях (при регулярном выполнении и только после предварительной врачебной консультации). Массаж предстательной железы проводится следующим образом: сядьте в ванну, наполненную не слишком горячей водой до уровня бедер. В течение 30 секунд направляйте холодную струю душа на область промежности (между мошонкой и задним проходом). Повторите эту процедуру 10 раз, в перерывах добавляя в ванну горячей воды.

    И, наконец, для самоконтроля при простатите 1-2 раза в год вы можете выполнять следующий тест, результаты которого подскажут, все ли у час в порядке с простатой или пора обратиться за консультацией к урологу.

    Тест для оценки симптомов простатита

    Дайте ответ на следующие вопросы, в каждой строке обведите одну цифру.

    1.Как часто за последний месяц у вас возникало ощущение неполного опустошения мочевого пузыря уже после того, как вы заканчивали мочеиспускание?

    012345

    2.Как часто за последний месяц вы вынуждены были снова идти в туалет менее чем через два часа после последнего мочеиспускания?

    012345

    3.Как часто за последний месяц вы замечали, что мочеиспускание то прекращается, то вновь начинается?

    012345

    4.В какой степени вам трудно было задержать мочеиспускание за последний месяц?

    012345

    5.Как часто за последний месяц у вас было слабое мочеиспускание?

    012345

    6.Сколько раз за последний месяц вам приходилось напрягаться для того, чтобы начать мочеиспускание?

    012345

    7.Сколько раз вы обычно вставали ночью за последний месяц для того, чтобы сходить в туалет?

    012345

    Теперь суммируйте 7 отмеченных цифр. Полученная сумма 7 и менее — легкая степень; 8—19 — умеренная; более 20 — тяжелая.

    Советы по изменению диеты при простатите

    Основные рекомендации относительно диеты при простате сводятся к следующим. Полному исключению подлежат любые раздражающие компоненты — алкоголь, острые специи и приправы (перец чили, горчица, хрен и так далее), соленья и маринады, красное мясо (особенно копчености), газированные напитки.

    Для улучшения состояния при простатите в рацион необходимо включать продукты, богатые антиоксидантами (витамины Е и С). Это в первую очередь растительные масла, орехи, фрукты и овощи с темно-зеленой и ярко-оранжевой окраской (брокколи, стручковая фасоль, савойская капуста, шпинат, листовые салаты, авокадо, киви, цитрусовые, абрикосы, морковь и так далее). Для предупреждения злокачественных новообразований рекомендуется употреблять киви (это плод помимо противоопухолевого действия благоприятно сказывается на увеличении выносливости) и зеленый чай. При этом желательно полностью отказаться от употребления кофе.

    Для повышения оздоровительного эффекта диеты обогатите рацион продуктами, содержащими цинк (морепродукты, мясо, печень, проросшие зерна пшеницы, семечки тыквы и яйца).

    Ароматерапия при простатите

    Из средств ароматерапии при простатите можно порекомендовать общие ароматические ванны с добавлением эфирных масел ели, можжевельника и сосны, взятых по 4 капли и смешанных с 1 ст. ложкой нейтрального масла-основы (оливковое, миндальное, подсолнечное). Можно применять и такие эфирные масла, как бессмертник, пачули, петрушка, сандал и туя.

    Фитотерапия при простатите

    Для снятия воспаления при простатите следует приготовить смесь из следующих лекарственных растений в указанных пропорциях: 3 части травы золотарника, 4 части цветков тысячелистника, 4 части плодоножек вишни, 6 частей кукурузных рылец. 2 ч. ложки смеси залить 250 мл кипятка и настаивать в течение 15 минут. Употреблять в течение 3-4 недель по 2 чашки в день.

    Для снижения болевых ощущений при простатите: 2 ч. ложки корневищ аира болотного залить 200 мл горячей   воды и нагревать на водяной бане 15 минут. Настаивать в течение 45 мин, затем процедить. Принимать по ¼  стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

    Для уменьшения воспаления при простатите: 3 ст. ложки цветков груши залить 1 л кипящей воды, настаивать в термосе 30 мин, процедить. Принимать по 5 стаканов в день (вместо чая или воды).

    Мочегонное и легкое антибактериальное средство, помогающее при простатите: 2 ст. ложки сушеных корней лопуха большого залить 400 мл кипятка, настаивать 1–2 часа, а затем процедить. Принимать по ½  –1/3 стакана 3–5 раз в день. Настой корней лопуха не только подавляет рост бактерий, но и способствует выведению токсичных продуктов их жизнедеятельности.

    © Ирина Солнцева


    Возврат к списку