Советы знахаря: лечение аменореи

    Советы знахаря: лечение аменореи

    Советы знахаря: лечение аменореи

    Часто к знахарям и целителям обращаются женщины с весьма деликатным заболеванием – аменореей. К сожалению, в последнее время аменорея встречается все чаще и чаще, но. Все же, средства знахарства и целительства, могут помочь в решении этой проблемы. Данная статья будет посвящена тому, как вылечить аменорею без помощи дорогих лекарств и посещения платных консультаций. Конечно, все зависит от того, насколько далеко зашла аменорея, но при начальных стадиях относительно легко вылечить аменорею, если во время спохватиться.

     

    Что такое аменорея

    Аменорея — отсутствие менструаций, не связанное с беременностью, у девушек и женщин, у которых уже были менструации (вторичная аменорея), или в том возрасте, когда они уже должны быть (первичная аменорея).

    Первичная аменорея бывает обусловлена задержкой полового созревания (при генетически обусловленной предрасположенности), резким скачком в массе тела (снижение или увеличение), отклонениями в строении половых органов и хромосомными аномалиями.

    Вторичная аменорея может быть вызвана следующими факторами: эмоциональные травмы и нервное истощение (так называемая психическая аменорея); чрезмерные спортивные нагрузки; прием некоторых лекарственных препаратов, в частности нейролептиков; образование рубцов на стенке матки, препятствующих выходу менструальных выделений; перерыв в приеме гормональных контрацептивов; некоторые заболевания (опухоль гипофиза, анемия, сахарный диабет, эндокринные расстройства); хронические запоры и застойные явления в малом тазу; неправильное или недостаточное питание в сочетании с обезвоживанием организма.

    Обратите внимание, что очень часто аменорея возникает у тех, кто бездумно следует супердиетам для похудания и борется с каждым граммом жира на бедрах и животе. Жировая ткань в женском теле выполняет роль гормонального фактора, и если ее объем падает ниже критической отметки, то в результате гормонального сбоя происходит прекращение менструаций, то есть возникает аменорея.

     

    Как лечить аменорею

    Основные рекомендации, которые помогут вылечить аменорею, то есть восстановить менструальный цикл, будут напрямую зависеть от причин, вызывавших расстройство. Если аменорея спровоцирована шоковым состоянием, обратитесь за помощью к психотерапевту или в центры психологической помощи женщинам, практикуйте техники релаксации — дыхательные упражнения, йогу, массаж и тому подобное. Регулярное выполнение техники полного расслабления позволяет достигнуть эмоциональной стабильности.

    Лечение аменореи может потребовать снижения физических нагрузок, либо наоборот, их увеличения. Займитесь физическими упражнениями, если нарушение цикла вызвано резким увеличением массы тела. Подберите курс с постепенным нарастанием уровня сложности, чтобы не травмировать различные системы организма. При слишком изнурительных спортивных занятиях необходимо пересмотреть программу тренировок, чтобы снять чрезмерные нагрузки не только в физическом плане, но и в эмоциональном.

    Для лечения аменореи не экспериментируйте с гормональными препаратами: при наличии нарушений в гормональном статусе обязательно надо пройти обследование, которое установит недостаточность конкретного гормона. Определенной осторожности требуют и гормональные оральные контрацептивы, поскольку после прекращения их приема зачастую отмечаются нарушения менструального цикла вплоть до аменореи. Дело в том, что в период использования подобных препаратов яичники попросту «выключаются» и не производят гормонов — таблетки поставляют в организм их синтетические аналоги. В результате долгого бездействия яичники в буквальном смысле разучиваются выполнять свою функцию. Вот поэтому при использовании гормональных контрацептивов, помимо их правильного подбора, важно делать регулярные перерывы между курсами их приема. Внимательно изучайте противопоказания и побочные эффекты каждого гормонального препарата и обязательно консультируйтесь с врачом.

     

    Питание для лечения аменореи

    Корректировка диеты при аменорее будет изменяться в зависимости от факторов, вызвавших расстройство менструального цикла.

    Если аменорея вызвана малокровием, чрезмерной худобой и железодефицитной анемией, то следует включить в рацион как можно больше железосодержащих продуктов. В частности, ценным источником железа считается постная говядина в сочетании с овощами и зеленью (листовая зелень горчицы, кресс-салат, салаты с фиолетовой окраской, молодые листья одуванчика и крапивы).  

    Также для лечения аменореи рекомендуется ежедневное употребление блюд из баклажана — благодаря наличию больших количеств меди и железа этот овощ способствует улучшению кроветворения и повышению уровня гемоглобина. Из других овощных культур, для лечебного питания при аменореи, следует выделить:

     

    томаты — по содержанию железа они превосходят куриное мясо;

    свеклу — повышает гемоглобин благодаря значительному содержанию солей железа и кобальта;

    стручковую фасоль — богата витамином каротиноидами и витамином С, улучшающим усвоение железа;

    печеный в кожуре картофель либо картофельный сок, отжатый из неочищенных клубней — в картофеле основные запасы железа, витаминов и минеральных веществ размещаются непосредственно под кожицей, поэтому его перед приготовлением только моют, но не срезают кожуру;

    печеный репчатый лук — он повышает уровень гемоглобина, а при приготовлении бульонов добавляйте в воду шелуху репчатого лука.

     

    При лечении аменореи очень полезны продукты из гречихи, курага, изюм, инжир и сливы. Ежедневно употребляйте смесь соков — 100 мл апельсинового сока, 75 мл свекольного, 125 мл морковного, с добавлением 1 ч. ложки меда.

    В любом случае, независимо от типа расстройства, смещайте приоритеты в питании на молочные продукты, орехи, растительные масла и цельные крупы. Используйте пряные травы (имбирь, куркуму, черный перец, корицу, розмарин) и употребляйте тертую цедру цитрусовых — в составе блюд либо 1 ч. ложке 3 раза в день, смешав цедру с сахаром.

    © Алексей Корнеев


    Возврат к списку