Советы знахаря: бронхиальная астма

    Советы знахаря: бронхиальная астма

    Советы знахаря: бронхиальная астма

    Общие сведения о бронхиальной астме

    Бронхиальная астма — это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, сопровождающееся приступами удушья. Астма бывает как приобретенная (в результате курения, хронических и чрезмерных физических нагрузках), так и связанная с генетической предрасположенностью. Более 100 000 000 человек на планете страдают бронхиальной астмой и с каждым годом эта цифра растет. Этому способствует тотальное изменение экологии и все нарастающая перегруженность городов.

    Аллергическая реакция у людей, страдающих бронхиальной астмой, обуславливается тем, что у бронхов, в результате воспаления, повышается чувствительность к неспецифическим раздражителям (физическая нагрузка, резкие запахи, холодный воздух, респираторные заболевания), которые, собственно, и провоцируют астматический приступ.

    К основным симптомам бронхиальной астмы являются, как уже описывалось выше, приступы сильного удушающего кашля, одышка, хрипы, ощущение сдавленности, боли, давления в груди и некоторые другие.

    Эти симптомы могу проявляться в разных комбинациях и варьироваться их интенсивность и частота. Причем замечено, чем спокойнее человек реагирует тем реже эти приступы и быстрее проходят и, наоборот, чем больше суетиться. Тем чаще они случаются и тем, тяжелее их форма. Так что одним из первых советов, которым должны руководствоваться астматики — сохранять спокойствие в любой ситуации.

    Особо следует отметить опасность астматического приступа, развивающегося на фоне какого-либо простудного заболевания. В этом случае риск повышается, поэтому нужно быть предельно внимательным к самому себе и, на всякий случай, держать под рукой лекарство, относящееся к категории «скорой помощи».

    Различают несколько степеней тяжести бронхиальной астмы — от легкой, когда частота приступов не превышает 1 раза в неделю и в перерывах между ними дыхательная система функционирует нормально, до тяжелой, когда ежедневные приступы (особенно ночью) ограничивают физическую активность и представляют реальную угрозу для жизни.

    Факторы, вызывающие бронхиальную астму и астматические приступы разделяют на деве большие группы — индукторы и триггеры.

    Индукторы — это причины, вызывающие воспалительный процесс.

    Триггеры — это «пусковые» факторы, запускающие обострение заболевания или усиливающие ее развитие.

    Объединяя эти две группы можно сказать, что наиболее типичными аллергенами, вызывающими раздражение бронхов являются некоторые виды клещей, пыль, споры плесневых грибов, пыльца растений, перхоть, шерсть, белки высохших слюны и мочи домашних животных, птичий пух, тараканы, цитрусовые, малина, клубника, эфирные масла, шампанские вина, шипучие напитки, кофе, какао, шоколад, рыба, курятина, свинина, копчености, консервы, крабы, раки, кальмары некоторые лекарства, дым костров, слишком громкий смех или надрывный плач, тяжелое эмоциональное потрясение и так далее.

    Такие состояния как беременность, обострения синуситов или желудочно-пищеводный рефлюкс тоже могут способствовать появлению астматических приступов.

    Иногда причиной возникновения сильных приступов бронхиальной астмы могут быть вирусные инфекции, например, аспираторные. Они повреждают мерцательный эпителий слизистой оболочки дыхательного тракта и увеличивают ее проницаемость для аллергенов.

    Лечение и профилактика бронхиальной астмы

    Бронхиальной лечение астмы направлено на ослабление спазма гладкой мускулатуры бронхов и уменьшение отека слизистой оболочки бронхов и секреции слизи.

    В борьбе с бронхиальной астмой необходимо научиться предугадывать наступление астматического приступа. Его признаками являются нарастающие приступы кашля, появление одышки, слабость или усталость, подхрипывание, снижение частоты дыхания в сторону его либо чрезмерного ускорения, либо чрезмерного замедления.

    В первую очередь люди, страдающие бронхиальной астмой, во время проблемных моментов своей жизни должны проявлять спокойствие. Как уже отмечалось выше есть прямая зависимость между тем паникует человек во время приступа или нет, от этого зависит частота самих приступов и их интенсивность. Все дело в том. раз сама болезнь связана с дыхательными путями. То необходимо понимать, что во время волнения человек дышит значительно сильнее и чаще, а это. В свою очередь, способствует усложнению приступа, делает его острее и болезненнее. Ведь во время приступа и так не хватает воздуха. Так что научитесь сохранять спокойствие в любой ситуации, так вы снизите частоту приступов и сможете быстрее с ними справляться.

    Если вы чувствуете, что начинается астматический приступ, то в первую очередь освободитесь от тесной одежды — снимите галстук, расслабьте ремни, расстегните ворот рубашки снимите все, что так или иначе, может затруднять дыхание и обязательно обеспечьте приток свежего воздуха.

    Поскольку при астме бронхи сверхчувствительны, то их надо оберегать от воздействия раздражителей, которые могут спровоцировать спазм и развитие приступа. Перво-наперво откажитесь от курения или избегайте компаний, где вас делают пассивным курильщиком.

    Если в вашем случае отсутствует генетическая предрасположенность к бронхиальной астме и заболевание вызвано аллергической реакцией, то необходимо определить и устранить аллерген. Если это пыль, то срочно освобождайте свое жилище от «пылесборников» — ковров, мягкой мебели, открытых книжных полок (в книгах накапливается много пыли), мягких игрушек, подушек и тому подобного.

    При бронхиальной астме следует опасаться домашнего пылевого клеща, который очень часто становится аллергеном при бронхиальной астме, вызывая ее тяжелые формы. Нередко они играют свою негативную роль в формировании аллергии у детей.

    Клещи имеют очень маленькие размеры и не видны невооруженным глазом. Они не вызывают и не передают никаких болезней, питаются выделениями кожи человека и обнаруживаются в матрасах, диванах, стульях, креслах и прочей мягкой мебели и, иногда, в книгах. Особенно быстро они размножаются в сыром и душном помещении.

    В силу всего сказанного, необходимо не реже, чем раз в неделю стирать постельное белье а также все предметы, которые могут хранить на себе пыль.

    Если астматические приступы провоцирует пыльца растений, то, возможно, вам придется куда-нибудь уезжать на время их цветения или установить дома воздухоочиститель, временно использовать антигистаминные препараты, которые порекомендует аллерголог.

    При астме в некоторых случаях отмечается улучшение состояния из-за смены климатических условий. Так что отдых в гористой местности, на морском побережье или в лесной зоне помогает смягчить течение болезни и укрепить дыхательную систему.

    При легком течении бронхиальной астмы желательно заниматься спортом в промежутках между приступами, однако в данном случае важна консультация специалиста. Например, если вы решили заниматься плаванием, то надо знать, что хлор, используемый для обеззараживания воды в бассейне, может раздражать дыхательные пути и способствовать развитию астмы — так что в этом случае предпочтительнее природные источники. Заниматься лучше всего в спортивных центрах под наблюдением опытного инструктора, который грамотно составит программу нагрузок с учетом рекомендаций врача.

    Что касается применения лекарств для лечения бронхиальной астмы, то они представлены двумя основными группами — симптоматические и противовоспалительные.

    Симптоматические лекарства применяются для устранения спазмов бронх, снятия приступа удушья и так далее. Обычно это, так называемые, бронходилататоры или бронхолитики (серевент, оксис и форадил). В эту же группу включаются и препараты, относящиеся к категории «скорой помощи», то есть те, которые предназначены для быстрого снятия приступа удушья (вентолин, саламол, сальбутамол и беротек).

    Противовоспалительные лекарства используются для длительного лечения бронхиальной астмы, подавления аллергического воспаления в бронхах, поэтому они не могут быть использованы в качестве моментальной помощи. Лекарствам данной категории являются глюкокортикоидные гормоны, кромоны и антилейкотриеновые препараты.

    Кромоны в ингаляционной форме (тайлед, интал и кромогексал) считаются самыми безопасными лекарствами для длительного лечения бронхиальной астмы, но, у них есть важный нюанс, они оказываются эффективны лишь при легких формах заболевания.

    Антилейкотриеновые препараты (аколат и сингуляр) предназначены для приема внутрь. Их название указывает на то, что они «сражаются» с лейкотриенами. Именно они являются медиаторами аллергического воспаления.

    Действие лекарств этой группы весьма эффективно, поскольку они были созданы специально для лечения бронхиальной астмы, но они оказывают положительное воздействие и при аллергическом рините.

    Глюкокортикоидные гормоны (альдецин, беклазон, беклоджет, пульмикорт и фликсотид) оказывают самое сильное воздействие, особенно при тяжелых форах бронхиальной астмы. Но, у них есть и недостаток, они могут оказать сильное побочное воздействие, если их употреблять бездумно. Поэтому такие лекарственные средства по борьбе с бронхиальной астмой должны назначаться только высоко квалифицированным специалистом после хорошо обследования пациента.

    Глюкокортикоиды назначают только при тяжелых формах заболевания, не поддающихся никакой другой терапии. Это связано с тем, что назначение глюкокортикоидов, особенно длительно, всегда затрудняет путь в дальнейшем к специфическому лечению. Поэтому они, в каком-то смысле, являются последней стадией медикаментозного лечения. А сама методика их применения строиться на принципе употребления самых минимальных эффективных доз.

    Естественно, практика показывается, что лучше всего сочетать лекарства из различных категорий — быстрого реагирования и длительного профилактического воздействия. Но такой подбор, хоть и эффективен, но должен быть тщательно продуман, чтобы не вызвать противоположного результата.

    Обратите внимание, что ни одно из лекарств не способно полностью вылечить вас от бронхиальной астмой, этого нужно добиваться другими способами. Лекарства лишь облегчают симптомы и ускоряют процесс выздоровления, но не заменяют его. Поэтом обязательно в свою оздоровительную программу включайте такие методы, как кардинальное изменение диеты, образа жизни, выполнение —дыхательных упражнений и так далее.

    Очень хорошо помогают при бронхиальной астме различные дыхательные гимнастики, особенно хотелось бы выделить системы, разработанные Бутейко П. и Стрельниковой А. Методы последней приводятся в приложении к данной книге.

    Не стоит сбрасывать со счетов и методы фитотерапии, позволяющее не только облегчить болезненные симптомы, но и при регулярной практике, устранить саму аллергию или весьма значительно снизить чувствительность аллергической реакции.

    Фитотерапия при бронхиальной астме

    Рецепт № 1.Состав: корневища аира, цветки коровяка, трава шалфея, трава чабреца — в равных пропорциях. Применение: смешать травы, 1 ст. ложку смеси залить 200 мл кипятка и настаивать 15 минут. Состав способствует разжижению слизи и облегчает отхождение мокрот. Мощный терапевтический эффект оказывает вдыхание дыма выше указанных трав: щепотку измельченного сырья надо бросить на тлеющие угли, чтобы они медленно сгорали, давая много дыма.

    Рецепт № 2. Состав: ½ ч. ложки порока куркумы, 1-2 ст. ложки перетопленного сливочного масла. Применение: при аллергической разновидности астмы порока куркумы необходимо прогреть на алом огне в перетопленном сливочного масла, добавить равное количество нерафинированного сахара. Употреблять во время приступов по 1 ч. ложке.

    Рецепт № 3. Состав: 1 ч. ложка семян горчицы или 1 ч. ложка измельченного свежего имбирного корня. Применение: ежедневное смазывание грудной клетки пастой из растолченных семян горчицы или растертого корня имбиря, смешанных с небольшим количеством воды или оливкового масла, способствует облегчению отхождения мокрот. Ни в коем случае нельзя наносить пасту на область сердца, а также не использовать при чувствительной коже. Смесь рекомендуется смывать при появлении легкого покалывания или жжения, нельзя допускать сильного покраснения кожи.

    Рецепт № 4 Состав: 1 ч. ложка травы эфедры или лобелии. Применение: при сильных хрипах, а также в начале приступа эфедра и лобелия применяются как бронхорасширяющие средства. Их употребляют в виде настоя, приготавливаемого из расчета 1 ч. ложка с верхом травы на 250 мл кипятка. Дать настояться 10 минут, а затем процедить.

    Внимание! При передозировке настоя эфедры часто отмечаются перебои в сердечной деятельности.

    Рецепт № 5. Состав: 1 ч. ложка измельченных корневищ солодки или измельченных плодов лимонника китайского. Применение: при длительном лечении, чтобы восстановить энергию легких, употребляют тонизирующие средства — солодку (по 1 стакану в день мл настоя корневищ) или лимонник китайский (по 1 ч. ложке порошка из сушеных плодов). Эти средства принимают исключительно в периоды между приступами. Солодка также успокаивает сухой кашель и действует отхаркивающе, однако это растение противопоказано при сердечной и печеночной недостаточности, сопровождающейся отеками и задержкой ионов натрия в организме (нарушения натриево-калиевого баланса).

    Рецепт № 6. Состав: 2 ст. ложки измельченного корнеплода репы. Применение: измельченный корнеплод залить стаканом кипятка, варить 15 минут, процедить. Пить по ¼ стакана 4 раза в день или по стакану на ночь.

    Рецепт № 7. Состав: 100 г домашнего сливочного масла (без каких бы то ни было добавок), 5-6 крупных зубчиков чеснока, соль по вкусу. Применение: Мелко натереть чеснок, смешать с солью и свежим сливочным маслом. Употреблять, намазывая на хлеб, или добавляя в пищу.

    Диета при бронхиальной астме

    Лечебное питание при бронхиальной астме направлено на снижение геперергии и вегетативной дистонии, а также исключает продукты с высокой аллергенной активностью. С этой целью в рационе ограничивается употребление углеводов, солей и вводится повышенное количества калия и кальция. При этом питаться нужно небольшими порциями, 5-6 раз в день.

    В первую очередь, в диету должны быть включены такие продукты как творог, молоко, сыр и строго исключены продукты, богатые щавелевой кислотой, так как они способствуют выведению из организма солей кальция. Ограничению подлежат продукты, возбуждающие нервную систему — кофе, какао, мясные и рыбные бульоны, остры и горячие специи.

    В целом же диета при бронхиальной астме меняется в зависимости от фазы заболевания и других сопутствующих заболеваниях. Так, в случае большой нагрузки на сердце и почки следует исключить из своего рациона такие продукты как алкоголь, бобовые, бульоны (мясной, рыбный, грибной), газированные напитки, жиры (бараний, говяжий, свиной), закуски (острые и соленые), какао, консервы, копчености, кофе, мясо и рыба жирных сортов, сдобное тесто, специи и приправы, чай (крепкий), шоколад.

    Основу питания у тех, кто страдает бронхиальной астмой должны составлять каши, мясо (нежирных сортов в вареном и механически измельченном виде — пюре, фрикадели, кнели, паровые котлеты), овощи, ягоды и фрукты (в вареном, печеном и сыром виде, но протертые), овощные и фруктовые подливы, простокваша, рыба (нежирные сорта), соки (фруктовые), соусы (белые), супы (из протертых овощей и круп, фруктовые и молочные), сыр (неострый и несоленый), творог, хлеб бессолевой, яйца всмятку. Допускается незначительное количество молочных продуктов (кефир, сметана), несоленого сливочного масла.

    Если же наряду с бронхиальной астмой имеют место такие заболевания как атеросклероз венечных, мозговых и периферических сосудов, гипертония II или III стадии, то разрешенными продуктами считаются каши (овсяная, гречневая, пшенная), нежирные молочнокислые продукты (кефир, простокваша, сыворотка, обезжиренный творог), морская капуста, мясо (нежирные сорта в варенном или запеченном виде, можно рубленное), печенье сухое не сдобное, подливы (фруктовые и ягодные), салаты из листовых овощей и зелени, соусы (на овощном отваре), супы (овощные, фруктовые, молочные крупяные), сухари, хлеб (ржаной и пшеничный грубого помола), хлебцы, яйца (не более 2-3 в неделю). В небольших объемах можно употреблять макаронные изделия, нерафинированные растительные масла, бурый сахар. Из напитков полезны в первую очередь соки (фруктовые, ягодные, овощные), квас, отвар шиповника, чай с молоком.

    К неблагоприятным продуктам питания при бронхиальной астме же следует отнести алкогольные напитки, бульоны (мясные), газированные напитки, жиры (говяжий, свиной, бараний), закуски (острые, соленые, жирные), икру (рыбную), какао и шоколад, кондитерские изделия с кремом и сдобное тесто,, мороженое, жирные сорта мяса, редис, редьку, жирные молочные продукты (сливки, сметана, сыры), сок виноградный, шпинат, щавель.

    Если протекание бронхиальной астмы сопровождается затрудненным дыханием с хрипами и сухим кашлем, сухостью во рту, запорами, беспокойством, отмечается потребность в теплом питье, а приступы обычно бывают на рассвете или при наступлении сумерек, то особенное внимание уделите специям и сокам из кислых фруктов (лимон, лайм).

    Если при астме наблюдается отхождение желтоватой мокроты, лихорадочные состояния, потливость, раздражительность, пациент испытывает потребность в прохладном воздухе, а приступы обычно случаются в полдень или около полуночи, то облегчение принесут чаи из охлаждающих трав (кориандр, лопух).

    В том случае, когда при бронхиальной астме отделяется в больших количествах прозрачная или белая мокрота, отмечается скопление влаги в легких и хриплое дыхание, а приступы происходят утром и вечером, то диетическое питание предусматривает исключение всех слизеобразующих продуктов (молока, йогурта, сыров, а также кислых фруктов). Без ограничений используют горячие специи (красный и черный перец, горчица, имбирь).

    © Ирина Солнцева


    Возврат к списку