Сезонные советы тибетских лекарей

    Сезонные советы тибетских лекарей

    Сезонные советы тибетских лекарей

    Тибетские лекари много внимания уделяли правильному образу жизни, относительно смены природных сезонов. Кратко рассмотрим советы для каждого времени года.

    Советы тибетских лекарей для зима

    С началом зимних холодов закрываются поры тела, поэтому пища в это время года должна быть питательной, чтобы не возникало упадка сил, так как в этот период организму в случае болезни, восстанавливаться труднее всего.                                            

    Для поддержания хорошего здоровья тибетские лекари рекомендовали натираться кунжутным маслом, есть мясо из засушливых мест, супы, ячмень, мед, пить кипяток, отвар имбиря, употреблять «маслянистое», жирное, постоянно носить меховые одежды и сапоги, как можно чаще греться у огня и бывать на солнце.

    В последний период зимы, перед самой весной, желательно вести активный образ жизни, чтобы «слизь», скопившаяся за это время, могла покинуть тела, тем самым очистив его от токсинов.

    Советы тибетских лекарей для весны

    Тибетские лекари полагали, что весной не желательно слишком часто бывать на солнце, поскольку оно еще «не зрелое», поэтому похищает силы. Особенно плохо слишком много трудиться в полдень.

    Относительно диеты тибетскими лекарями рекомендовалось есть сладкое, маслянистое, «прохладное», соленое, жгучее, кислое. Полезно обмываться прохладной водой, находиться в прохладе. В некоторых случаях даже рекомендуется пить разбавленное водой вино.

    Советы тибетских лекарей для лета

    Тибетские лекари считали, что в летний период в теле может скопиться слишком много «желчи». Чтобы ее усмирить тибетские лекари советовали кушать сладкое, горькое и терпкое, носить одежду, пропитанную запахом камфоры, сандала, а в доме чаще разбрызгивать воду с приятным ароматическим запахом.

    Советы тибетских лекарей для осени

    На осень тибетскими лекарями приписывалось много очистительных процедур. Рекомендовалось употреблять слабительные и рвотные. А в целом главное – подготовить организм к тяжелому для него периоду – зиме.

    © Алексей Корнеев.


    Возврат к списку