Очищающая медитация на анахата-чакре

    Очищающая медитация на анахата-чакре

    Очищающая медитация на анахата-чакре

    Очищающая медитация на анахата-чакре. Шаг 1.

    Примите исходное положение – сидя на стуле или в какой-либо классической йогической позе – суккахасана, падмасана и так далее.

     

    Очищающая медитация на анахата-чакре. Шаг 2.

    Вначале очень важно отследить правильность принятого вами положения для медитации. Особенно обратите внимание на ровность спины. Вы не должны быть сутулы или перекошены в какую-либо сторону. Прямое тело обеспечивает свободное дыхание, а сейчас оно имеет первостепенное значение, поскольку вы непосредственно будете работать над исцелением болезней «воздуха».

    Закройте глаза и нормализуйте ритм дыхания.

     

    Очищающая медитация на анахата-чакре. Шаг 3.

    Переместите свое внимание на область от диафрагмы до головы, то есть шеи включительно. Установите контакт с данной частью тела, то есть осознайте его как нечто целостное. Затем представьте, что все проблемы в данной области — сдавливающие или распирающие боли, жжение, изжога, затрудненное дыхание, кашель и так далее — превращаются в темно-зеленый туман. Он все больше и больше концентрируется, пока не становится очень плотным. Сделайте глубокий вдох и на выдохе вытолкните его из тела, визуализируя, как он поднимается вверх и распыляется в небесах.

    Выполните столько дыхательно-выталкивающих циклов, сколько понадобиться для того, чтобы темный туман стал светло-зеленой дымкой.

     

    Очищающая медитация на анахата-чакре. Шаг 1.

    Сделайте паузу — просто наблюдайте за собой, за тем, что происходит с энергиями вашего тела. Если увидите внутренним взором, что еще какой-то орган связан с данной область темно-зелеными энергетическими «нитями», то сконцентрируйтесь на нем, и также на выдохе вытолкните отрицательные вибрации наружу.

    Кроме того, вам следует освободиться и от таких негативные качеств, как суетливость, беспокойность, и печали. Особое внимание уделите обидам. Если они есть, то представив их в образе темно-зеленого тумана, выведите из своего энергетического поля.

    В результате вы почувствует облегчение, будто у вас «камень упал с груди». В каком-то смысле так оно и есть. Отрицательная энергия, скопившаяся в этой области, не давала целительным силам сделать свое дело. Но если вы все выполняли правильно, то дела теперь пойдут на поправку, вы очень скоро выздоровеете. Но вам, конечно, нужно еще не раз будет повторить эту медитативную практику.

     

    Целительный эффект от очищающей медитации на анахата-чакре

    Очищающая медитация на анахата-чакре: способствует избавлению от сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует артериального давления, исцеляет от грудной жабы и оказывает профилактическое воздействие при гриппозных заболевания. Помогает освободиться от целого ряда тяжелых психологических проблем, связанных с эмоциональной неуравновешенностью.

    Особенно данный медитативный метод рекомендуется людям пожилого возраста, у который, как правило, ослаблена функция сердечно-сосудистой системы. Даже если еще симптомы ярко не представлены, то медитация выступит в роли хорошего профилактического, упреждающего средства, оберегающего от возможного инфаркта.


    © Алексей Корнеев

    Развитие оккультной силы
    Пранаяма и сверхспособности

    Возврат к списку