Лунная диета: 16-й лунный день

Шестнадцатые лунные сутки — замечательный день, чтобы начать следовать диете, направленной на борьбу с лишним весом. Сейчас, с момента, когда луна начнет понемногу убывать, вы попадете в естественный лунный ритм, способствующий сбросу лишнего веса и установлению нормального обмена веществ в организме.

Данный период считается временем обновления крови, поэтому настоятельно рекомендуется добавлять в пищу такую специю, как куркума.

Мясо можно только вареное. Хороши все продукты, приготовленные на пару. Естественно полезны овощи и фрукты, но желательно воздержаться от помидоров, апельсинов и мандаринов и консервированных компотов.

Полезны овощные соки. Строго запрещены грибы.

Людям, страдающим заболеваниями почек и расстройствами лимфатической системы, рекомендуется больше пить теплой кипяченой воды  и полностью исключить из своего рациона алкогольные напитки.

© Алексей Корнеев