Исцеление сердца методом цигун

    Исцеление сердца методом цигун

    Исцеление сердца методом цигун

    Данный метод цигун позволяет исцелить такие заболевания, как Аритмии, пороки сердца (врожденные и приобретенные), инфаркт миокарда, стенокардия,  ишемическая болезнь сердца,  перикардит, сердечная недостаточность.

     

    Шаг 1. Примите исходное положение, как это было описано в разделе «положение тела для занятий цигун стоя». Укоренитесь. Закройте глаза. Мастера цигун считают, что через открытые глаза во время занятий уходит ци. Сосредоточьтесь на нижнем энергетическом центре. Нормализуйте дыхание, так, чтобы оно стало плавным и спокойным. Помните о том, что необходимо удерживать кончик языка у верхнего неба, непосредственно за центральными зубами.

             

    Шаг 2. Визуализируйте, как в нижнем дань-тяне формируется шар светло-красной энергии. С каждым дыхательным циклом он становится все больше и больше, пока не достигает размеров с ваш кулак. Установите с ним контакт. Почувствуйте его вибрацию, ощутите на вес, а если можете, то даже на вкус. Чем богаче будет палитра ваших внутренних ощущение, тем эффективнее будет ваша целительная практика, тем быстрее вы излечите больные органы и укрепите свое здоровье..

                 

    Шаг 3. Разделите свое внимание таким образом, чтобы часть его по-прежнему концентрировалась на нижнем энергетическом центре, а часть переместилась к верхнему дань-тяню. Представьте, что в области межбровья начинает закручиваться воронка, в которую поступает светло-золотистая ци Солнца. Почувствуйте вибрацию солнечной ци, собирающуюся в районе «третьего глаза». Когда поймете, что его скопилось достаточно, три или шесть раз проведите кончиком языка круги по верхней и нижней десне, чтобы собрать во рту слюну. Чем ее будет больше, тем лучше. Затем всю собранную вами солнечную ци перемешайте со слюной. Помогайте себе визуализацией, представляя, как слюна пропитывается светло-золотистой энергией.

     

    Шаг 4. Вдыхая, медленно поднимите руки вверх на уровень солнечного сплетения, ведя их вдоль тела и плавно разворачивая ладони вверх (для более подробного описания обращайтесь к шаг 4 «исцеления легких»). Когда руки будут поняты, сглотните слюну, пропитанную солнечной ци. Во время сглатывания, разверните ладони внутренней стороной вниз, и далее, удерживая концентрацию на проглоченной слюне, ведите ее мысленно вниз к нижнему энергетическому центру, параллельно опуская руки, скользя ими вдоль тела до тех пор, пока они не примут исходное положение.

    Не жалейте сил на то, чтобы как можно ярче визуализировать движение слюны и ее слияние с шаром ци, сияющим в нижнем дань-тяне. Старайтесь, как можно полнее почувствовать исходящую от нее вибрацию радости, пронзающей целительной силой каждую клеточку тела на своем пути.

    Обратите внимание, что при слиянии слюны с энергетическим шаром красный цвет становится более насыщенным, почти алым.

    Выполните собирание и пропитывание слюны солнечной ци и опусканием ее в нижний энергетический центр три раза.

     

    Шаг 5. Теперь переместите часть сознания на центр ступней и представьте, что там аккумулируются потоки целительной силы земли в виде светло-голубого тумана. На вдохе втяните его через ноги в нижний дань-тянь. При этом синхронно с дыханием и мысленным подтягиванием ци вы также поднимаете руки, как это уже было описано выше. Когда ладони достигнут линии солнечного сплетения, вы полностью втягиваете энергию земли в нижний энергетический центр, а на выдохе и опускании рук, смешиваете ее с уже имеющейся там ци.

    При слиянии энергетического шара в нижнем дань-тяне с голубой ци земли, его цвет становится светло-красным. Представляйте эту метаморфозу как можно ярче. Не забывайте, что ваши визуализации это не просто фантазии, а тонкий энергетический процесс. Ведь цвет — это определенная вибрационная характеристика той или иной энергии. Представляя ее цвет, вы действительно меняете ее свойства.

     

    Шаг 6. Полностью сконцентрируйтесь на нижнем дань-тяне. На вдохе, вместе с поднятием рук вверх переместите сияющий шар светло-красной энергии в область печени, пропитав ее целительным светом, буквально растворив его в нем. Визуализируйте, как печень засветилась ярким светом. Ощутите, исходящую от нее радость, словно она улыбнулась, почувствуйте, как она буквально ожила, от переполняющих ее новых сил. При этом руки все еще удерживаете ладонями вверх на линии солнечного сплетения.

     

    Шаг 7. Без остатка растворив в печени шар светло-красной энергии, на выдохе, с синхронным опусканием рук произнесите звук «ш». А затем, просто концентрируясь на ней, на выдохе с опусканием рук, произнесите целительный звук еще два раза. Не спешите, пусть ваши выдохи будут длительными и плавными, но без чрезмерного насилия над дыханием. Специально «выдавливать» из себя звук не нужно, это только принесет вред, а не пользу. В цигун-терапии все должно происходит естественным образом. Цигун не меняет природу агрессивно, он следует за движением ци, лишь, время от времени, корректируя его или углубляя.

                                                                                                                                                                                                      

    Шаг 8. Опять сделайте медленный вдох, плавно поднимая руки вверх. Во время этого представляйте, как в почках собирается мутновато-голубой туман, олицетворяющий собой все, чего вы, так или иначе, боитесь. Только не рисуйте в своем воображение сцены возможных несчастий, а сосредоточьтесь на самом ощущении, неприятных эмоциях как таковых, на болях, дискомфорте и так далее. Все это упакуйте в плотный комок, а потом на медленном выдохе вытолкните это в землю. Не забудьте, что выдох осуществляется с одновременным опусканием рук.

    Сконцентрируйте на чувстве освобождение, непосредственно следующем после выполнения изложенных выше действий. Не спешите переходить к следующему шагу. Зафиксируйте сознание на приятных ощущениях ухода напряжения и дискомфорта. Дайте этому чувству охватить вас целиком. Чем полнее вы это переживете, тем больший оздоровительный эффект это упражнение окажет на ваш организм. Помните, что полнота ощущений — залог успешного продвижения в практиках цигун-терапии.

     

    Шаг 9. Сосредоточьтесь на сердце, представляя, как сияющая печень посылает ей новые потоки ци. Почувствуйте связь между этими двумя органами. Три раза произнесите звук «а», не забывая на вдохе поднимать руки ладонями вверх, а на выдохе опускать их.

    Обратите внимание, если вы осуществляете занятия летом, то вам необходимо повторить целительный звук не три, а шесть раз, так как в этом время года сердце ослаблено и, следовательно, нуждается в большей поддержке.

     

    Шаг 10. Выполните три круга малой микрокосмической орбиты. После чего некоторое время посидите спокойно, уравновешивая дыхания и прислушиваясь к собственным ощущениям. По истечению 5-10 минут можете приступать к своим обыденным делам. В течение дня, время от времени, вызывайте в себе приятные ощущения, которые вы достигли во время практики. Это позволит поддерживать не только хорошее настроение и  бодрое расположение духа, но и повысит ваш жизненный тонус, и, что более важно, позволит целительным энергиям, активированным вол время выполнения упражнений, оказать глубокое воздействие на органы, нуждающиеся в энергетической поддержке. Такие «возвращения» в течении дня научат ваш организм быть здоровым в самом прямом смысле этого слова.


    Возврат к списку